レッスンありお楽しみありのメニュー

１年間を通して専門指導者による一貫指導を目指します。健康増進や4泳法を
レベル別にてレッスンします。年１回Aquaのメンバーで水中運動会を開催します

グッピーコース（初級者）

• 場　所　　本宮市民プール
• 日　時　　毎週土曜日（月4回） 10時～11時
• 内　容　　基本４泳法習得
• 受講者　　小学1年生～6年生
• 指導者　　もとみやスポーツネットワーク専任講師

スイミーコース（中級者・上級者）

• 場　所　　本宮市民プール
• 日　時　　毎週土曜日（月4回）　11時～12時
• 内　容　　基本４泳法習得
• 受講者　　小学1年生～中学3年生
• 指導者　　もとみやスポーツネットワーク専任講師

ペンギンコース　

• 場　所　　本宮市民プール
• 日　時　　毎週金曜日（月4回） 19時00分～20時30分
• 内　容　　基本４泳法習得/体脂肪燃焼コース
• 受講者　　小学生～一般
  　 　　　　　（3年生以下は親同伴とする）
• 指導者　　もとみやスポーツネットワーク専任講師

スポーツは楽しまなくっちゃ！

個人でも親子でも参加でき、スポーツを楽しみながら行うのがエンジョイの
特徴です。新たなメニューも増設予定！『なんと月1,000円でエンジョイコースであればどれでも参加OK！』

ストレッチヨガ・パワーヨガクラブ

• 場　所　　本宮体育館
• 日　時　　毎週土曜日（月4回）10時～11時
• 内　容　　ヨガによる健康増進
• 指導者　　外部講師
• 受講者　　小学生以上～一般

歩くエアロビクスクラブ

• 場　所　　本宮体育館
• 日　時　　毎週火曜日　10時～11時
• 内　容　　エアロビクスによる健康増進
• 指導者　　外部講師
• 受講者　　小学生以上～一般

＊夏、冬、春休みの期間、小学生の参加を受け付けます。

チャレンジクラブ

• 場　所　　本宮体育館
• 日　時　　木曜日（月2回） 19時～20時30分
• 内　容　　色々なスポーツにチャレンジ
• 指導者　もとみやスポーツネットワーク
• 受講者　小学生以上～一般
  

テニスクラブ

• 場　所　　本宮運動公園テニスコート　
  　　　　　　本宮市総合体育館・本宮体育館
• 日　時　　毎週水曜日（月4回）19時～20時30分
• 内　容　　基本的なテニスの教室
• 指導者　 もとみやスポーツネットワーク
  　　　　 　 小学生以上～一般

皆さんのアイディア待ってます！

スポーツにこだわらず、皆さんの要望や時代のニーズに合わせた教室を開催できるメニューとなっています。会員ではない方も参加できます。

スキー・スノーボード教室

• 場　所　　あだたら高原スキー場
• 日　時　　平成21年1月18日

小学生スケート教室

• 場　所　　磐梯熱海アイスアリーナ
• 日　時　　平成21年1月25日

エコトレッキング

• 場　所　　屋久島３泊４日
• 日　時　　平成20年7月17日～20日

自然を歩くクロスカントリー

• 場　所　　未定
• 日　時　　平成21年2月

初心者テニス教室

• 場　所　　本宮運動公園庭球場
• 日　時　　平成20年5月

少年少女ソフトボール教室

• 場　所　　未定
• 日　時　　平成20年5月

ワイン講座

• 場　所　　中央公民館
• 日　時　　平成20年

ゴルフレッスン

• 場　所　　宝沢ゴルフビレッジ
• 日　時　　平成20年6月～

指導者研修会

• 場　所　　中央公民館
• 日　時　　平成20年

初心者水泳教室

• 場　所　　市民プール
• 日　時　　平成20年6月　8時30分～16時

水中ウォーキング教室

• 場　所　　市民プール
• 日　時　　平成21年2月　8時30分～16時

もとみやスポーツネットワークは地域密着のクラブとして活動するため、会員の交流はかかせません。幼児から高齢者の皆で交流できるようなメニューを開催していきたいと考えています。

ボウリング大会

• 場　所　　アピア郡山（旧ダイマツボウル）
• 日　時　　平成19年度開催 10時～12時
  

フットサル大会

• 場　所　　本宮市総合体育館
• 日　時　　平成19年度開催 ９時～17時
  

スポーツ少年団対抗ドッジボール大会

• 場　所　　本宮市総合体育館
• 日　時　　平成19年度開催 ９時～15時
  

親子バドミントン大会

• 場　所　　本宮市総合体育館
• 日　時　　平成19年度開催 10時～15時
  

アクアフェスティバル

• 場　所　　本宮市民プール
• 日　時　　平成19年度開催 ９時～12時
  

もとみやスポーツネットワーク芋煮会

• 場　所　　県民の森
• 日　時　　平成19年度開催 ９時～13時