ごみを減らす5つのアクション 5Rを意識しよう
印刷用ページを表示する 掲載日:2026年7月1日更新
5R(ファイブアール)ってなんだろう
5Rとはごみを減らすために私たちができる5つの行動を示す言葉です。
Reduce(リデュース)、Reuse(リユース)、Recycle(リサイクル)、Refuse(リフューズ)、Repair(リペア)の頭文字をとって5Rといいます。
リサイクルという言葉はよく聞きますが、それぞれの行動について説明します。
ステップ1 Refuse(リフューズ)
Refuse(リフューズ)は断るという意味があります。
使い捨てになるかもしれないものを買わない・もらわないことで、ごみになるものを減らす行動です。
まずは使い捨ての生活を見直してみましょう。
- レジ袋を断る
マイバッグを持参することで、レジ袋を断ることができます。 - 使い捨てのプラスチック(ワンウェイプラスチック)を断る
再利用できる素材のフォークやスプーンを持参することで、捨てられるプラスチックを減らすことができます。
ステップ2 Reduce(リデュース)
Reduce(リデュース)は減らすという意味があります。
ごみになりそうなものをあらかじめ減らすことで、ごみを減らす行動です。
- 詰め替え製品を選ぶ
詰め替え後のごみを減らすことができます。 - 食品ロスや食べ残しが出ないように計画的に購入する
計画的な購入で、廃棄する食品を少なくすることができます。 - 生ごみを捨てるときに水分をよく切る
生ごみの80パーセントは水分です。水分をよく切ることで、ごみの量を減らすことができます。
本宮市では家庭用生ごみ処理機の購入に補助金を交付しています。ぜひご活用ください。
くわしくは「家庭用生ごみ処理機等購入補助金制度」をご覧ください。
ステップ3 Reuse(リユース)
Reuse(リユース)は再利用するという意味があります。
使わなくなったものを捨てずに再び使う(使ってもらう)ことで、ごみを減らす行動です。
- 知り合いなどに譲る
自分は使わなくなっても、すぐに捨てずにほしい人に譲ってあげましょう。 - リユースショップ・サイトを活用する。
リユース商品を扱うお店やサイトを積極的に活用することで、ごみとなるものを減らすことができます。
本宮市では、ジモティーとおいくらとそれぞれ連携協定を締結し、リユースを推進しています。
くわしくは、「不要品をリユースしてみませんか」のページをご覧ください。
ステップ4 Repair(リペア)
Repair(リピア)は、修理するという意味があります。
一見壊れてしまったものでも、すぐに捨てずに修理して使うことで、ごみを減らすことができます。
- ぐらつくようになったイスやテーブルを補強する。
ねじを締めなおしたり、補強材を追加することで引き続き使うことができます。 - はがれた塗装の塗りなおし
使用とともに剥げてしまった塗装も、新しく塗りなおすことで引き続き使うことができます。
ステップ5 Recycle(リサイクル)
Recycle(リサイクル)は、再資源化という意味があります。
よく聞く言葉ですが、5Rの中では最後に考えることになります。
同じ素材のごみを集めて資源に戻し、新しい材料として生まれ変わらせます。
- ごみステーションの分別を徹底する
ルールに沿ってごみ出しをすれば、きちんとリサイクルされます。 - スーパーなどの店頭に設置されている回収施設を利用する
お買い物に行った際などに利用すれば、時間の節約にもなります。 - 資源回収団体に登録して、独自にリサイクル活動を行う。
本宮市では、市内の資源回収団体に対して、回収量に応じた報奨金を交付しています。ぜひご活用ください。
くわしくは「資源回収団体助成」をご覧ください。






